Cursos y Talleres Centro de la Mujer. Febrero - Junio 2026.

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CURSOS Y DATOS PERSONALES

  --> Ejercicios para mantener una posición correcta del cuerpo y evitar lesiones. 
Del 23 de febrero al 3 de junio. Lunes y Miércoles de 12:30 h. a 13:30 h. 10€.
 

  --> Ejercicios para recuperar la fuerza y el control pélvico. 
Del 23 de febrero al 3 de junio. Lunes de 16:00 h. a 17:00 h.; Miércoles de 17:00 h. a 18:00 h. 10€.

  --> Dirigido a mujeres sin experiencia en la práctica de actividades físicas que quieran conocer diferentes alternativas deportivas (Senderismo, running, fuerza, spinning, pilates, etc.) 
Del 23 de febrero al 15 de junio. Lunes y Miércoles de 10:00 h. a 11:00 h. Gratuito.
En el C. Mujer y otras dependencias municipales. El horario podría modificarse en función de la actividad. 

  --> Aprende a mirar y disfrutar de la oferta cultural del municipio (exposiciones, museos, cine, teatro, conferencias...) 
Del 23 de febrero al 15 de junio. Lunes y jueves de 17:00 h. a 19:00 h. Gratuito.

 

  --> Dirigido a hombres. Tres sesiones independientes. De 18:00h. a 19:30 h. Gratuito.
PRIVILEGIOS - 24 febrero. 
EMOCIONES Y SALUD MENTAL - 24 de marzo. 
DESEO Y SEXUALIDAD CONSCIENTE - 28 de abril. 

  --> Desarrollar competencias básicas para el uso efectivo y seguro. Utilizar programas informáticos esenciales, navegar por Internet y gestionar información. 
Del 5 de marzo al 30 de abril. Martes y jueves de 11:30 h. a 13:30 h. Gratuito.

-->Para la gestión emocional y la ansiedad. 
Del 11 de marzo al 6 de mayo. Miércoles de 16:00 h. a 18:00 h. 10€.

  --> Gestión de bienes y deudas al iniciar la vida en común, ya sea en pareja de hecho o matrimonio, y prevenir conflictos futuros. 
Miércoles 18 y 25 de marzo de 16:30 h. a 18:00 h. Gratuito.

  --> Habilidades digitales profesionales, plataformas de aprendizaje en línea. Gestiona tus proyectos. Saca partido a la IA con sus aplicaciones.

17,19 de marzo de 9:30 a 11:30 h.
20 de marzo, de 9:30 a 13:30 h.

En colaboración con Mainjobs. Gratuito.

  --> A través de técnicas de clown y la risa, promueve el autoconocimiento, confianza en tí misma y el bienestar. 
Del 9 al 30 de abril.  Jueves de 17:30 a 19:00 h. 5 €.

  --> Claves para mejorar tu salud mental a través del autocuidado (emociones, autoestima, relaciones sanas...) 
Del 15 de abril al 6 de mayo.  Martes de 11:30 a 13:30 h. Gratuito.

  --> Diseña tu currículum paso a paso para hacerlo más atractivo y te abra puertas. 
20 Y 22 de abril de 11:30 a 13:30 h. Gratuito.

  --> Herramientas para madres y padres que quieran educar en igualdad. 
21 de abril, de 16:30 h. a 19:30 h. Gratuito.

  --> Aprende a manejar internet y las redes sociales Prioridad miembros de asociaciones y/o de juntas directivas. 
4 y 6 de mayo de 9:30 h. a 13:30 h. 
En colaboración con Ciudadanía Digital. Gratuito.

  --> Cómo utilizar herramientas de Inteligencia Artificial para generar ideas originales, escribir textos, imágenes y vídeos en minutos. 
Del 11 al 14 de mayo de 10:30 h. a 13:30 h.
En colaboración con Ciber voluntarios. 
Fecha límite de inscripción el 21 de abril. Gratuito.

  --> Herramientas prácticas para planificar, diseñar y comunicar en redes de forma segura. 
25 y 27 de mayo de 9:30 h. a 13:30 h. 
En colaboración con Ciudadanía Dígital. Gratuito.


POLÍTICA DE PRIVACIDAD

Autorizo expresamente al Ayuntamiento de Manzanares al tratamiento de los datos aportados en el presente documento en los términos y condiciones establecidos en la normativa de protección de datos de carácter personal.

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Recogemos sus datos para tramitar su solicitud y darle respuesta, conforme al procedimiento administrativo establecido.

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La base para el tratamiento de los datos personales, es el ejercicio de las competencias municipales que atribuye la Ley 7/1985, de 2 de abril, Reguladora de las Bases del Régimen Local y el Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de abril de 2016, relativo a la protección de personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos (Reglamento general de protección de datos.

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No está prevista la comunicación de sus datos, si bien, es conveniente informarle de que

  • Según la Ley 39/2015, las Administraciones Públicas, entre ellas el Ayuntamiento de Manzanares, están obligadas a facilitar al resto de Administraciones los datos que obren en su poder, siempre que el afectado no se haya opuesto a su consulta en cumplimiento del artículo 28 de la Ley.
  • El Ayuntamiento de Manzanares cuenta con una plataforma electrónica de gestión integrada para la tramitación de expedientes.
  • Solo se comunicarán sus datos a otras entidades para el ejercicio de actividades que no se realicen directamente por el Ayuntamiento y que vendrán reguladas en un contrato o convenio, en los que se establecerán las condiciones del tratamiento de datos para asegurar el cumplimiento de la normativa.

LOS DERECHOS QUE LE ASISTEN CUANDO NOS FACILITA SUS DATOS

Puede ejercer los siguientes derechos o presentar una reclamación por medio del formulario electrónico destinado a tal fin, o el cualquier registro de documentos del Ayuntamiento:

  • Acceso: para solicitar la relación de sus datos personales de los que disponemos.
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  • Supresión: para pedir que borremos su información de nuestro sistema de información. - Limitación de su tratamiento: para solicitar que sus datos queden bloqueados mientras se resuelve una solicitud o reclamación.
  • Oposición: para que cese el tratamiento de los datos, salvo por motivos legítimos, o el ejercicio o la defensa de posibles reclamaciones.

Puede ponerse en contacto con nuestro Delegado de Protección de Datos para ejercer sus derechos o plantear una reclamación en www.manzanares.es o en también puede presentar una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos.